Saiba quais opções são recomendadas e quais devem ser excluídas da dieta
Rica em fibras e antioxidantes, a maçã ajuda a regular o intestino, protege o fígado e ainda contribui para o equilíbrio do colesterol
Certos alimentos desempenham papel fundamental nesse processo e devem ser incorporados ao cardápio diário.
Nutritiva, rica em fibras, vitaminas e antioxidantes: mamão favorece a digestão, a saúde ocular e o sistema imunológico.
Ele é eficaz na regulação do intestino, é rico em fibras e muito procurado por pessoas que sofrem de prisão de ventre
Essas frutas são ricas em vitaminas A e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio e fósforo, já que a desidratação concentra os nutriente
Veja como o cuidado com a alimentação é fundamental para manter os índices do LDL sob controle
O consumo desse alimento pode ser in-natura ou em chá. Além de acessível ele ainda possui baixo índice glicêmico
As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
O final de ano para muita gente é um período difícil de manter a dieta, mas é possível
Se a pessoa está eliminando gases mais vezes do que o normal, ou apresenta dores frequentes devidas ao sintoma, ela deve procurar ajuda médica.
Vá além da fruta e prove essa deliciosa sobremesa com ameixa muito saborosas!
Que tal uma receita diferente para a sobremesa? O pavê-manjar acompanha uma geleia de ameixa irresistível! É a melhor opção para sua sobremesa!
Mesmo em casa, é possível fazer quatro exercícios simples e seguir algumas dicas de alimentação para acabar com o excesso de peso ao redor da cintura
Especialista do Einstein esclarece principais dúvidas dos pais sobre os cuidados com as crianças durante a estação mais quente do ano
A pele é um reflexo da saúde do corpo todo, por isso, o ideal é consumir menos alimentos calóricos e mais fibras.
É importante não perder os horários
Os excessos na ingestão de bebida alcoólica e comida são comuns
Reuniões em academias e não em cafeterias é uma delas
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Na virada do ano é importante realizar uma série de rituais para que o ano seguinte seja de sorte e sucesso.